Gimnàstica japoneses per a la cara: la descripció, els exercicis, el rendiment i comentaris

Les dones en qualsevol moment per vigilar acuradament la seva pròpia figura, passar molt temps per corregir-ho. Però molts d'ells s'obliden de la seva cara o simplement no presten atenció a ell. De fet, alguns membres del sexe feble, hi ha certs problemes, desfer-se d'aquest molt difícil. En aquest cas, l'ajuda en japonès exercicis per a la cara. Això fa que sigui possible per no gastar diners en medicaments d'alt cost o la cirurgia plàstica. Gràcies al mètode japonès, és possible en un curt període de temps per estirar la pell, desfer-se de diversos defectes, que sovint es produeixen amb l'edat.

gimnàstica japonesos

No moltes dones saben sobre el massatge japonès i confiar en ell. Però després de la seva execució, que canviïn d'opinió radicalment. De fet, gràcies a aquests mètodes, estimulen el flux limfàtic, així com porta a terme l'impacte de osteopàtica. gimnàstica japonesos - massatge que permet una fàcil pressió amb els dits en punts específics de la cara. En temps d'execució, no només afecta la pell i una mica de múscul, sinó també els ossos del crani.

Cada sistema d'exercicis desenvolupats per professionals. Garanteixen l'efecte que serà difícil d'aconseguir sense cirurgia plàstica. Rejoveniment i la correcció de la persona que es produeixen en tan sols uns simples moviments. Però el resultat final serà increïble per a tothom.

tipus de massatge

gimnàstica per a la cara japonesos es divideix en dos tipus: el massatge limfàtic i profund. La segona variant és més eficient, ja que estan començant a funcionar a plena capacitat més profunda i diminuts músculs facials. La teràpia manual contribueix a un enfortiment significatiu de gots, alleujar l'estrès i relaxar els músculs facials i millorar el to de la pell. En el primer cas, el líquid excessiu és de sortida, i també toxines nocives. Una persona es torna color saludable, inflor, retiri i no apareixen durant molt de temps.

normes

En primer lloc, cal recordar les primeres passes que ha de tenir lloc necessàriament abans de cada massatge.

1. els cabells d'arma blanca, l'eliminació de la faç de tots els pèls curts.
2. Cal rentar completament. Cal treure el maquillatge, si escau.
3. Aplicar una capa prima de qualsevol crema per la cara. Ell li donarà un efecte d'escalfament.
4. A només uns minuts per fer massatges la cara per iniciar el torrent sanguini i poc a poc preparar els músculs.

A més, hi ha regles generals que s'han de seguir quan es prepara per al massatge i mentre s'està executant:

• Els exercicis han de ser realitzades únicament sobre la pell neta.
• Abans dels exercicis recomanats per posar a la cara la llet de civada. Es va fer fàcil. Parell cullerades de cereal es xopa en aigua calenta, després es va filtrar i estrènyer. Un líquid ja preparat s'aplica a la cara.
• Qualsevol exercici només s'ha de fer quan un bon estat d'ànim, en cas contrari l'efecte desitjat serà més difícil d'aconseguir.
• Durant el massatge, no cal donar-se pressa. Cal fer tot lentament i de manera constant.
• Els exercicis es realitzen assegut, amb l'esquena plana. Inclinar-se cap enrere en la cadira no és necessari.
• Gimnàstica es porta a terme regularment en un horari específic.
• Qualsevol massatge ha de durar més de 3 minuts.

L'àrea més comú és l'Asahi. Aquest massatge elimina les arrugues i laxitud. gimnàstica japoneses per a la cara d'aquest tipus té algunes contraindicacions, que inclouen: la grip, problemes amb els ganglis limfàtics i altres malalties de la pell.

Asahi

En general, els japonesos gimnàstica per a les arrugues facials inclou els sis exercicis. Ells només ha de ser realitzat en una posició asseguda. Cal:

1. Màxima inflar galtes i rodar l'aire en diferents direccions. Després de la seva volta de rosca / esquerra. Tots realitzen unes 10 vegades.
2. Per a la comissura dels llavis perquè l'índex i el dit mig. I s'unirà, per tirar dels llavis. Córrer 5 vegades.
3. Tanca els ulls i colpejant suaument amb els dits sobre les parpelles durant 3-5 segons.
4. Els coixinets de l'índex i falanges mitjanes de pressió en la vora de la cella del nas. I les celles arrufades màxim, la celebració de la pell amb els dits en un estat fix. recorregut total de 5 vegades.
5. Dits estrets contra el seu front. L'augment de la cella més alta possible. Executar va permetre un parell de vegades, no es pot portar a l'esgotament.
6. Obrir àmplia, involucrar tots dos llavis. Dits estrets fins a la barbeta i va tancar la boca. Executar no més de 5 vegades.

altres destinacions

gimnàstica japoneses estàndard per a la cara té un nombre d'adreces interessants. Cada un d'ells a la seva manera afecta els músculs i la pell de la cara:

1. Maggio. El sistema va ser desenvolupat per un llarg temps esteticista americà. Exercicis d'estirament de la pell promouen en només un parell de setmanes d'aplicació.
2. Feysbilding. Moltes d'aquesta tendència s'associa amb l'expressió "eterna joventut". Amb exercicis regulars dels músculs facials es fan més forts i poc a poc desapareixen greix. Els primers resultats són visibles ja després de la primera setmana d'aplicació.
3. ioga bellesa. La tècnica és la més utilitzada per les dones grans. Ajuda a eliminar els signes de l'envelliment i restaurar una bellesa més natural. L'avantatge d'aquesta tècnica és en l'alternança de pressió feble i fort en punts específics de la cara.

massatge japonès Zog persona

massatge rejovenidor va ser reviscuda no fa molt de temps. Populars estilista japonesa desenvolupada de forma independent aquesta tècnica i han comprovat en diverses nenes i dones. Aquest sistema es porta a terme mitjançant l'ús d'olis especials. El més important - no hi haurà implicat impacte massatge de teixit és només sobre la pell.

Beneficis de la gimnàstica

Qualsevol classe de gimnàstica japoneses per a la cara està marcada pels professionals. En el món d'aquests mètodes es considera que són un excel·lent substitut per a la cirurgia plàstica, perquè l'efecte s'obté bastant similar. Però això estalvia una quantitat considerable de diners. A més, els japonesos gimnàstica per a la retroalimentació facial és extremadament positiu. Les dones sostenen que aquestes tècniques han ajudat a desfer-se dels problemes que no poden fer front a qualsevol cremes professionals. La cara es veu més jove. I la pell es veu fresca, radiant i tonificada.