Frustració en psicologia: un terme vagament entès

Moltes paraules estrangeres en la nostra llengua s'utilitzen per a la dreta i l'esquerra, tot i que el seu significat segueix sent vague per a la gent comuna. Així que va passar amb la paraula "frustració", alguns psicòlegs la practiquen molt, fins i tot sense donar explicacions. Quin és la frustració?

La definició és "reacció emocional-sensual a la resistència inesperada del medi ambient". Per descomptat, aquesta és una definició molt general. Sota la resistència es pot entendre diverses circumstàncies - reaccions alienes, esdeveniments desagradables. És a dir, si hi ha una certa discrepància entre les expectatives i la realitat i una persona dóna una reacció emocional a això, aquesta reacció es dirà frustració. En rus, la paraula "confusió" és la més propera a aquesta paraula.

Per descomptat, per definició, és clar que aquesta condició és molt desagradable. La frustració en psicologia és un terme freqüent, perquè ens acompanya tota la nostra vida. Es classifica en frustració interna i externa per la font del conflicte. El intern pot estar connectat amb el fet que la persona ha fixat objectius per si mateix, i és impossible d'aconseguir-los. Molt sovint es produeix la frustració quan hi ha manca de desitjos i necessitats fortes, així com instints. Sovint es perd una persona, si el que sol fer, de sobte deixa de funcionar. A més, la font de frustració pot ser la presència realitzada de qualsevol complex, per exemple, la por de parlar públicament o la por a la comunicació. Després, amb la situació de fracàs, cal enfrontar-se a més d'una vegada i no a dos. A més, la frustració interna en psicologia es considera una conseqüència d'un conflicte intern d'objectius, quan la realització d'un sol somni interfereix amb la realització d'un altre, això es diu dissonància cognitiva.

La frustració externa en psicologia és la confusió causada per factors que estan més enllà de l'individu. És a dir, si es troba atrapat en un embús de trànsit, aquesta és la font de frustració externa. O, de sobte, el cap exigeix durament una cessió, en què el treballador no entén res. El primer estat que aquesta persona sentirà és la frustració. Tot i que pot entrar en agressió i no dirigir-se a la font, la qual cosa va provocar confusió. Així que hi ha situacions de llibres de text a la nostra vida: un home tiranitza el cap, aquest home a casa es redueix a la seva esposa, la dona arriba als fills i l'última de la cadena d'agressió es converteix en animal domèstic. I tot va començar amb la frustració d'una sola persona.

Aquesta condició pot causar diferents reaccions en diferents persones. Com es relacionen els mecanismes de frustració i defensa personal? Si la intensitat de la primera és almenys mitjana, aquests últims són necessàriament inclosos. El primer mecanisme no és conegut per tothom com el terme repressió. Les circumstàncies desagradables s'obliden així, però continuen vivint en l'inconscient i molesten a la persona. La regressió és la "tornada" d'una persona a una etapa anterior del desenvolupament, que també esdevé una reacció a la frustració. I el tercer mecanisme de protecció comú: transferència, aquesta és la situació que heu vist anteriorment quan una persona guarda les seves esperances en familiars (i no només).

Per descomptat, en certa manera la frustració és normal i ens fa millorar nosaltres mateixos, però si es prolonga durant molt de temps, l'efecte de l'estrès constant pot soscavar la salut. Molt sovint, les malalties associades amb la frustració ocorren entre els gerents de nivell mitjà. El seu treball és prou responsable, a més, han de respondre als caps d'un rang superior. Per descomptat, hi ha característiques individuals de la resposta i la barrera es pot superar, però això requereix temps i esforç addicionals. Si una persona aprèn a resoldre un problema, la propera vegada no hi pot haver confusió. La frustració en psicologia s'entén precisament com una reacció a la difícil superació, de manera que si una persona compleix una tasca complexa però superable des del punt de vista de les habilitats, això no serà una frustració.