El pes i l'alçada Olgi Buzovoy: els secrets de la figura perfecta

Ex membre, ara líder de la famosa sèrie de televisió "Dom-2", Olga Buzova veure de prop la seva figura. El pes i l'alçada Olgi Buzovoy estan en un estat equilibrat. Ara, el pes de la presentadora de televisió varia entre 54-56 kg, però per molt de temps mantingut en el mateix nivell. I per aquells que no saben com és alt Olga Buzova, s'informa que la noia és bastant alt - uns 176 cm, encara que la informació exacta sobre aquest punt. En els mitjans de comunicació, es poden trobar els números de 171 a 178 cm, i quins d'ells es correspon exactament amb el creixement de les estrelles, no està clar.

La mateixa Olga va expressar en repetides ocasions la figura de 178 cm, però els aficionats meticulosos continuar a dubtar de la veritat de les seves paraules. I hi ha una raó per a això. Si ens fixem a la foto, en què l'estrella de televisió mostren amb el seu marit, pot ser un simple càlcul matemàtic per calcular el creixement Olgi Buzovoy.

El seu marit - Dmitry Tarasov, la seva altura de 192 cm zona d'Olga sabates de taló alt i amb els cabells aixecat ..

Talons Suposem que 12 cm (mínim), el cabell de 3 cm, i la diferència amb Tarasov encara uns 5 cm. Resulta que el creixement Olgi Buzovoy igual a 172 cm. Aquesta xifra és més semblant a la veritat. Molts nouvinguts projecten participants es van sorprendre que la realitat dels "Dom-2" totes les nenes, incloent Buzova, baix creixement.

Actualment, l'estrella de televisió observant acuradament el seu pes i volum, passar diverses hores al dia al gimnàs. Olga no amaga que des del seu naixement es va sentir inclinada a la corpulència. Als que van veure la seva troballa en el projecte, es pot veure com canviar el seu pes. Depenent de l'estil de vida i la dieta s'incrementa, després va disminuir.

Per aconseguir les mirades model (i el creixement Olgi Buzovoy ho permet), el que necessita per portar una vida activa i exercitar els músculs. Per a tots els seus fans Olga dóna recomanacions sobre com mantenir la figura en forma perfecta.

El primer i molt important regla - aprengui a no carregar abans d'anar al llit. calories derivades han de ser cremats per un dia i una abundant sopar després de 18.00 és capaç de ser dipositada en els malucs, cuixes i l'abdomen en forma de plecs grassos. És digne de menció el fet que Olga va deixar el cigar, però molts, això condueix a un conjunt de quilos de més. Per evitar aquest punt, també ha de deixar de menjar a la tarda i la nit hores.

En segon lloc, assegureu-vos de moure. Especialment les nenes, assegut tot el dia a la feina, ocupació, oa l'ordinador. L'activitat muscular s'aconsegueix per les càrregues dels esports. Activitats - un dels components de l'èxit. Classes de tennis i balls orientals, segons Buzov eleven perfectament l'estat d'ànim i millorar el to muscular.

El tercer moment crucial - una dieta equilibrada. restriccions estrictes sobre l'estrella de televisió Els aliments no es posa. No obstant això, recorda un moment en què l'estrès "jam". Després de la seva separació amb el seu amor Buzova no va poder fer front a l'estrès, els entrepans de manera constant va conduir a un conjunt de quilos de més. Desfer-se'n no va ser una tasca fàcil. Ara amanides lleugeres noia dieta, civada, carn magra cuita, fruites i verdures. Buzova Olga, l'altura i el pes són prop de l'ideal, el considera aliments menjars ràpids, grassos i ensucrats nocius.