Cura de les mames

En tot moment, les dones han tractat de bells pits, és no només la bellesa, sinó també la dignitat d'una noia. Així que avui anem a parlar de la manera correcta per a la cura de la mama. Hi ha diverses regles que s'han de seguir per tal de preservar la bellesa i la dignitat de la salut de les dones.

Regla 1: Llevant el sostenidor correcte per a mi. Massa estret que restringeix el moviment i impedeix el flux de sang. Massa lliure - arribarà inevitablement a les estries i la flacciditat de la forma. Pel que la cura d'una mama - que és, sobretot, correctament equipada sostenidor.

Regla 2: Realitzar un seguiment de la seva postura. Si vostè està constantment no s'augmenta la bellesa gepa de mama. Redreçar les espatlles, de manera que la mama s'assemblen visualment més gran. A més bella marxa assegurada.

Regla 3. Evitar la llum directa del sol a la pell de la mama. Acceleren el procés d'envelliment de la pell i poden causar càncer. Per tant, és millor prendre el sol en un sostenidor, de seure a la cua per veure un metge.

Regla 4. sobtada de pes efectes adversos sobre la mama. Si el cos comença a perdre pes, especialment sortint del teixit adipós amb el pit, i després estirar apareixen marques. Pel que la dieta correctament triat - no es tracta només respecte pel sistema digestiu, sinó també per a la cura de la mama.

Regla 5. Les tines calents fan mal bellesa. Si no es pot prescindir d'ells, prendre un bany, però no més de 15 minuts.

Seguint aquestes regles simples, vostè pot guardar el seu pit bonic i elàstica.

Cal tenir en compte que encara hi ha una excepció significativa en la vida d'una dona - un nadó en període de lactància. Tan aviat com la mare deixa de alimentar el seu nadó, la mama es torna flàccida, perd la seva forma i les estries es fan visibles. Per tant, la reconstrucció mamària - una etapa important. Hi ha un munt de maneres de restaurar, considerar els principals.

• Premeu el pit, es pot utilitzar la dutxa d'aigua freda. Encara que és desagradable, però, però, la circulació millora, la pell es torna més elàstica, més tot el enforteix els vasos sanguinis. Si encara difícil anar a una dutxa freda, es pot utilitzar trossos de gel comestible - simplement fregar els seus pits i escot. Aquest tipus de ascensor (ascensor).

• La pell en l'àrea íntima també necessita nutrició. Per tant, és útil per fer una màscara. Per exemple, la màscara de crema. Es triga 40 grams de crema, mantega, una culleradeta de 5 ml de suc de poma i panses de Corint vermelles. Tot això es barreja a fons i es frega a la pell de els massatges de mama moviments. Deixa la màscara durant mitja hora, després esbandir amb aigua tèbia. L'efecte es manifesta al mateix temps - la pell es torna suau, desapareix la sensació de sequedat. Cura de les mames també porta el seu temps, ja que la pell de la cara.

Una altra recepta per a una màscara simple. Per a la preparació de la requerida 1 banana i una cullerada de mel. Aquests productes són útils no només com a aliment sinó també com una màscara. Fregui els ingredients amb una forquilla en puré i posar en la pell dels pits. Després de 20 minuts, la màscara es renta amb aigua tèbia. aquesta màscara és suficient per fregar un cop per setmana, després d'un temps es donarà compte d'un resultat positiu.

Amb l'ús de la mel, hi ha una altra màscara, la capacitat de recuperar-se després de la lactància. Aquest iogurt mel + (2 a 1). De la mateixa manera, es frega els moviments de massatge dels dits i deixar actuar durant 10 minuts, després esbandir.

El massatge també és capaç de tornar a la seva antiga forma, però ha de tenir cura, perquè un massatge incorrecte pot danyar els pits, la qual cosa és molt perillós, sobretot després de la cessació de la lactància materna. Per tant, és millor consultar a un especialista, o millor encara inscriure en el curs d'una massatgista amb experiència que sap com millor i més eficientment.

Tan valent dones, no importa, mare, o fins i tot només el potencial mare, tenir cura de la seva salut i la bellesa del seu pit, no ser mandrós i prestar atenció a ella!