Com desfer-se de rots? Com desfer-se dels rots d'aire?

El cos humà és únic a la natura. Després de tot, en la majoria dels casos, es tracta de fer front als diversos problemes que es deriven d'ella. Per tant, ara vull parlar de com desfer-se de rots i considerar les diverses causes del seu origen.

Què és?

Abans de trobar la manera de desfer-se de rots, cal saber el que realment és. Per tant, el procés en si mateix - és la sortida acumulada a l'estómac o gas esòfag. D'on es pren allà, aquest gas? Hi ha diversos escenaris possibles. Així, en primer lloc, la persona pot empassar una certa quantitat d'aire (que pot ocórrer durant la conversa a taula, així com el consum de begudes carbonatades), que ha de sortir de forma natural. A més, l'aparició de regurgitació, possiblement com a resultat dels processos de fermentació o putrefacció de certs productes, que es troben a l'estómac - que això pot indicar que el cos no està bé, i cal prendre certes mesures.

La regla principal

Si algú vol saber com desfer-eructes, el principal és entendre que el culpable, més sovint, la dieta, que és inherent a l'home. Aquí cal revisar acuradament els seus menús i eliminar aquells aliments que poden causar una condició similar. Quina és la millor part?

1. La flatulència exacta causen els productes lactis. Això és especialment cert per a la gent gran, el cos dels quals la llet pràcticament no s'absorbeix.
2. Impacte en l'ocurrència freqüent de regurgitació pot ser també el pa i altres productes de fleca, totes les fallades carbohidrats fissionables difícils en el cos, que en aquest producte alimentari molt.
3. Els llegums: fesols, pèsols, una part dels quals també tenen un munt de durs descompon els carbohidrats, que contribueixen a una major producció de gas al cos, i com a resultat - l'aparició de eructes.
4. Algunes fruites i verdures: col, ceba, blat de moro, pomes, peres, préssecs, cireres.
5. Refrescos.
6. Caramel masticable o goma de mastegar.

Si una persona va a ser capaç d'evitar el consum d'aquests aliments (no tots, però també), a continuació, eructes probable que passi, simplement no ho farà.

Regles de desfer-se rots d'aire

Hi ha algunes regles simples per desfer-se rots d'aire. No cal fer una cosa extraordinària, només cal realitzar regles bastant simples. En primer lloc, el consum d'aliments, això s'ha de fer en pau i tranquil·litat, no té pressa i tractant de mantenir la conversa. La regla d'or, que avui han oblidat: "Quan com, sóc sord i mut". També és necessari per mastegar adequadament els aliments, és necessari per tal d'evitar la ingestió de grans trossos de porcions d'aliments d'aire, que posteriorment causen eructes. Cal recordar que és necessari menjar assegut (no tombat o de peu) - això és important des de l'aspecte psicològic, perquè quan una persona es senti, el cos s'ajusta automàticament al consum d'aliments. És important no oblidar el petit pica-pica "en sec" menjar - entrepans, xocolates - també pot causar eructes. I una regla simple, la manera de desfer-se dels rots d'aire: cal observar l'ordre exactament quins aliments contribueixen a això i simplement renunciar al seu consum.

embaràs

Molt sovint en les dones es produeix un problema tan freqüent com rots durant l'embaràs. Com desfer-se'n en aquesta situació? Aquí, en primer lloc, és important dir que l'aparició d'aquest tipus de problemes pot ajudar els canvis hormonals que es produeixen en el cos d'una dona embarassada. No obstant això, també pot rotar després del consum d'aliments grassos o picants, de manera que a partir d'aquest tipus d'aliments a una dona en una posició per donar el millor. Així com reduir el consum d'aliments rics en sucre i midó. It cebes, peres, carxofes, pasta, patates. Si aquests senzills consells no ajuden, la regurgitació durant l'embaràs és la millor manera d'acceptar. Després de tot, pot ocórrer simplement pel fet que l'úter creix i comença a exercir pressió sobre certs òrgans, incloent la cavitat abdominal, on l'opressió i condueix a aquest problema.

rot "inflat"

Si un vol entendre com desfer-rots podrida, llavors hem primer entendre les causes del seu origen i de lluitar amb ells. Després de rots podrida - és només un símptoma d'una malaltia en particular. Per tant, per fer un diagnòstic és millor buscar l'ajuda d'un gastroenteròleg. Quines malalties poden causar aquest tipus de rot? Es estenosi piloroduodenal, així com el càncer de l'esòfag o l'estómac, i altres.

exercicis

Hi ha altres maneres de desfer-se rots? Per descomptat, és sobretot una varietat d'exercicis. Aquest és el més simple d'ells: s'ha de mentir sobre la seva esquena i llevant les cames a una altura d'aproximadament 45 graus respecte al terra. Intenta mantenir aquesta posició de 10 segons, i després les cames es poden baixar. Si ho fa un parell d'aquests enfocaments, eructes partir immediatament i no molestar la persona en un lloc públic. Cal assenyalar que aquest mètode és completament segur i és adequat per a qualsevol persona que estigui buscant opcions de com fer front a aquest problema.

remei popular: si hi ha problemes amb l'estómac

Si una persona té problemes amb el seu estómac, i ell busca la manera de desfer-se de rots aliments, a continuació, pots intentar evitar sobrecarregar el cos amb els aliments (que és millor menjar poc a poc 5-6 vegades al dia, en lloc de tres vegades la càrrega a l'abocador). També és bo en aquesta situació ajuda habitual de bicarbonat de sodi. Menjar ha de ser després d'un àpat per a un quart de culleradeta. El mateix principi funciona i magnesi.

remei popular: llet de cabra

Excel·lent ajuda a fer front a rots i llet de cabra. Per cert, aquesta opció és ideal per a aquells que volen fer front al problema, independentment del tipus de regurgitació. Només has de beure llet de cabra, un got després d'un menjar tres vegades al dia. El curs del tractament considerable - dos o tres mesos. No obstant això, aquesta vegada després que una persona s'oblidi tot el que es eructes.

remei popular: l'oli de clau

Abordar el problema de la insuficiència també pot oli de clau. Per solucionar aquest problema cal només cinc o sis gotes de la droga a gotejar sobre un tros de sucre refinat i menjar de tot. No obstant això, això no hauria de ser més de dues vegades al dia.

remei popular: tintura d'herbes

Si una persona és torturada rots ous podrits, la manera de desfer d'aquest problema? Cal preparar la col·lecció de les següents herbes: 15 grams de fulles de menta, 2 grams de fulles rellotge trifoliada, 15 grams de milfulles coliflors, 5 grams d'herba pericó. Tots aquests ingredients es barregen. Per preparar el fàrmac necessiten 2 cullerades de mescles que s'omple d'aigua calenta (dos gots). A més, tot d'aquí a dos hores infundidas, zaparivat i es van filtrar. Aquesta decocció es beu tot el dia, porcions de dues cullerades. Val la pena assenyalar que aquesta recepta és adequada per a aquelles persones que tenen problemes amb la acidesa de l'estómac.

La millor manera de

No obstant això, després que totes les recomanacions per desfer-se un problema com eructes, vull dir que el més important: el millor és no automedicar-se, i en qualsevol situació, buscar ajuda mèdica. Després de tot, hi ha situacions en què el rot - i no un fenomen inofensiu, sinó un símptoma d'una malaltia més greu i complex.