Beneficis del massatge

Com vostè sap, hi ha molts diferents tipus de massatge i cadascun dels tipus està dirigit a un objectiu i rendiments específics resultats. Però, en general, el massatge té com a objectiu el tractament i la prevenció de diverses malalties del sistema múscul-esquelètic, així com la dermis, i algunes altres malalties i lesions. Però aquesta no és l'única manera de resoldre els problemes d'esquena i el sistema múscul-esquelètic, pot ajudar a matalassos ortopèdics.

Per tant, el que és els beneficis generals de massatge? En primer lloc, aquesta neteja dels vells partícules de la pell i altres contaminants. D'altra banda, el massatge ajuda al cos a començar a "respirar" - obrir els porus contaminats i millora la circulació de la pell. Tal massatge neteja lliura el cos de diversos acne i petites pústules. A més, el massatge té un efecte positiu en els músculs, articulacions i tendons.

Després de diverses sessions dels músculs de massatge estan saturats amb oxigen, i augmenta la seva elasticitat. massatge especialment útil després de càrregues pesades - com els atletes. Un cop visitat el consultori d'un terapeuta de massatge, als músculs i les articulacions tornen to del cos, gairebé per complet, tot el àcid làctic.

A més de la volta del to general, un bon massatge alleujarà el cos del dolor després de la sobrecàrrega. I si una persona té mals de cap persistents? S'associa amb l'esforç excessiu dels músculs del coll i el cap. A continuació, el massatge exerceix el seu efecte beneficiós - millorant el flux de sang al cervell i la relaxació dels músculs, elimina mals de cap sense cap droga.

Si tenim en compte l'efecte sobre el sistema immunològic, el massatge és útil, ja que millora la conductivitat de les vies nervioses, i si el nervi s'ha danyat, ajuda a recuperar-se ràpidament d'una lesió. D'altra banda, el massatge és útil per a un òrgan tan vital com el cor! Qualsevol tipus de massatge té un efecte positiu sobre el cor, que és a causa del fet que els desguassos de sang dels òrgans interns (en realitat, això i envermelliment de la pell relacionat) i el seu volum disminueix, passant pel cor per minut.

Molta gent utilitza la tècnica de massatge per a la pèrdua de pes i funciona. Després del massatge millora significativament el metabolisme, que condueix a l'alliberament i combustió d'excés de greix a la capa subcutània. Però val la pena assenyalar que per a un resultat visible és necessari assistir almenys a 10 sessions. Però no us oblideu d'una nutrició adequada.

I el fet més interessant de massatge - és el seu impacte positiu sobre l'estat mental d'una persona. Fatiga, esgotament psicològic, la depressió i l'apatia es reduirà significativament després de la primera sessió de massatge relaxant i tranquil·la. Aquestes sessions distreure l'atenció de les preocupacions diàries i tornar al món de colors i optimisme. Per tant, en referència a l'anterior, és evident que el massatge té un efecte complex en tot el cos. Independentment del tipus de massatge no es va aplicar, d'alguna manera estimula tots els sistemes del cos i retorna una sensació de vitalitat, salut i alegria.

Si et molesta pel dolor a la columna vertebral i les articulacions, mals de cap o convulsions freqüents i altres malalties que es molesti - després oblidar d'ells, un curs de massatge i una massazheterapiya completa no només amagar temporalment aquests problemes i elimina la causa mateixa d'aquests factors desagradables! Com diu el refrany: "Set Problemes - una resposta!"