Beneficis de la piscina ànima.

La majoria de les persones al planeta sàpiguen nedar. No tots, és clar, saben, però molts es donen compte que aquest és un excel·lent factor de benestar del cos humà. Durant el viatge operar gairebé tots els músculs que formen la xifra proporcional. Aquest efecte no va a aconseguir en els gimnasos. Molts nedar només ocasionalment, i alguns tenen no poden imaginar la meva vida sense aquest tipus d'esport. Si vostè no té una piscina, no importa. Ell es troba en gairebé totes les ciutats. Generalment la piscina per la competència i la formació en la natació, però en el seu temps lliure d'aquests esdeveniments qualsevol pot assistir a aquest meravellós restaurant a totes les estacions excepte a l'estiu, perquè en aquest període es porta a terme principalment la prevenció.

procés de natació resol nombrosos problemes de salut, corregeix la postura. Les classes a la piscina desfer-se de les calories. Fins i tot els nedadors experimentats, en comparació amb els atletes de potència, molt més per perdre pes. L'ús de la piscina es reflecteix en el sistema circulatori, reduir la pressió sanguínia arterial. Aquests factors redueixen el risc de malaltia cardiovascular. Durant el viatge es produeix un massatge de cos complet, que condueix a un efecte relaxant. Es recomana l'ús diari de la piscina per a les persones que porten sovint els virus i els refredats, a causa per tant produeix la immunitat, el que permet evitar aquest tipus d'incidents.

Natació desenvolupa la flexibilitat i enforteix el múscul home, treballant al mateix temps és gairebé sempre a causa durant el moviment d'aigua creada per la resistència que ha de ser superada nedador. L'ús de la piscina és també en l'execució d'exercicis de rehabilitació per ajudar de tant en tant per recuperar-se de les seves lesions.

Regions del nostre país es troben principalment en els climes freds, de manera que no tots els dies que una persona pot nedar en les aigües properes. En aquest sentit, la piscina és molt popular entre la població envelleix, perquè aquests procediments donen plaer, beneficiar el cos i l'ànima. Per desgràcia, no tothom li agrada fer esport, però la natació, la majoria de les persones són indiferents.

L'ús de la piscina per als nens

La piscina és útil no només per als adults, sinó també als nens, perquè tots sabem que és molt bo per a la salut. Algunes famílies joves vénen a nedar fins i tot amb un nadó acabat de néixer. Això no ho fan de manera que ja a aquesta edat per ensenyar-li a nedar, i per ajudar a superar la por a l'aigua.

Els metges recomanen l'ús diari de la piscina per als nens, que sovint es refreden, però això no vol dir que si el seu fill va a nedar, a continuació, deixar de patir. És molt important per als pares, entrenadors i especialment present a la piscina tan sovint com sigui possible per recordar als nens que després de nedar Assegureu-vos de rentar i assecar. Perquè quan surti amb un cap mullada el risc que el refredat comú augmenta significativament.

Molt sovint, els pares donen als seus fills en la secció de natació per tal d'enfortir els músculs, el desenvolupament del sistema múscul-esquelètic, ia poc a poc van formar el seu físic. Però els exercicis a la piscina - No és només la millora de les dades físiques del nadó, sinó també el desenvolupament psicològic. Es recomana utilitzar la piscina si té problemes amb la columna vertebral. Gran benefici per al grup dels nens és que en els cinc anys el nen pot mostrar el seu talent. Però si això és per veure un entrenador amb experiència, que sens dubte va a fer sortir potencial esportiu d'un nen. I no necessàriament pot ser la natació.

danys a la piscina

A més, a la piscina molt, més que suficient. Però, per desgràcia, també hi ha desavantatges en aquest plaer. En totes les piscines, sense excepció, per a la desinfecció i purificació d'aigua usant lleixiu. Els metges tenen l'obligació de supervisar el percentatge d'aquest producte químic a l'aigua, perquè és molt perillós si s'inhala. es pot prendre una varietat de malalties de la pell a la piscina, per la qual cosa abans de visitar aconsella sotmetre a un examen mèdic.

A tot arreu cal observar les precaucions de seguretat, de manera que necessita per nedar a la piscina en un barret i ulleres de sol.