Vaixells en els peus necessiten cures

Vostè està constantment ocupat, vostè té un munt d'assumptes urgents que necessiten tenir temps per fer. Però al llarg del dia, vostè vol seure sense control a les cames se sentien pesades. Semblaven rigidesa i fatiga no passa? Assegureu-vos d'escoltar al seu cos. En ella, res succeeix sense una raó. Particularment sensible per escoltar les seves senyals d'ajuda en cas de les persones que diàriament passen la major part del seu temps als seus peus.

Si les cames porta, a les cames aparegut dolor i entumiment - aquests són els primers signes d'alteració de la circulació sanguínia. Si el problema es deixa sense atenció, a les sensacions desagradables s'afegiran aviat i defectes a l'exterior - es destacaven clarament els gots a les cames. Els científics afirmen que la malaltia només afecta els homes. Així que estem pagant per l'oportunitat de caminar en posició vertical. Tota la càrrega recau sobre els membres inferiors, el que resulta en els vasos sanguinis de les cames es veuen afectats. La causa de la malaltia en el setanta per cent dels casos és l'herència. El trenta per cent restant caiguda de diversos trastorns endocrins, la inflamació i trastorns hormonals. vasos sanguinis dilatats molt sovint en les cames a les dones apareixen sobretot durant la pubertat, l'embaràs i la menopausa. Els homes es fan malbé els vasos sanguinis de les cames també pot oferir una gran quantitat de moments desagradables. En l'home es produeixen amb més freqüència amb l'edat i l'augment de pes excessiu.

La naturalesa del treball sempre ha jugat un paper important en el desenvolupament de la malaltia vascular. Perillosa en aquest sentit, el treball, durant el qual les persones estan constantment ja sigui de peu o assegut. Massa mal hàbit de moltes persones a la dutxa mentre està assegut amb les cames creuades. els gots de les cames es pressionen, el deteriorament de la circulació sanguínia que condueix al desenvolupament de venes varicoses. sorgeixen problemes vasculars pels quals passa tot el dia a l'ordinador. En aquesta era de les noves tecnologies va aparèixer fins i tot un terme mèdic especial, caracteritza clarament la malaltia - "venes varicoses ordinador." La idea que això és només un defecte cosmètic, error. I molts estan convençuts d'això amb el temps. La malaltia tendeix a progressar, i després la falta de mesures preventives i terapèutiques condueix a conseqüències greus.

Si els vasos sanguinis creixen les cames, per tractar, o més aviat al seu enfortiment? Anem a començar amb el fet que els vasos necessiten capacitació constant. Ciclisme, trotar, nedar, caminar i amb prou feines té impacte en la seva condició més beneficiosa. No deixeu que la sang a les venes s'estanquen. Prengui càrrega freqüent, tractant d'aixecar les cames el més alt possible. Si vostè posa a descansar, tracti de prendre una postura en què les cames estan lleugerament elevades. Després d'haver arribat a casa després d'un dia dur, Intenta als seus peus, i preparar-se per a ells bany terapèutic. Zagotovte avanç en els cubs de gel de la nevera. Realitzar una decocció sobre la base d'herbes medicinals. Afegir que a la banyera amb aigua freda, abocar l'esquena glaçons de gel i submergir els seus peus cansats. Immediatament se sentirà alleujat, la tensió i la inflor desapareix.

La infusió de milfulles pot eliminar ràpidament la inflamació i enfortir els vasos sanguinis. Com tractar als seus peus cansats amb l'ajuda d'aquesta herba? Que sigui molt simple. La infusió es prepara a partir d'un càlcul d'aquest tipus: Yarrow (una part) i aigua (deu trossos). Cal fer un te, donar temps per elaborar cervesa i la tensió. Guardar-lo en un lloc fresc i prendre cada dia una infusió de vidre.

Kneipp s'executa en conjunt amb la resta del tractament va a aconseguir els resultats desitjats. Molta gent sap que aquest és el millor entrenament per als gots. Prepareu dos banys amb aigua calenta i freda. Per a l'efecte màxim, és possible afegir unes gotes de suc de llimona o oli de mentol. Submergir els peus diverses vegades, primer en fred i després en bany calent. Després del procediment, assegureu-vos de fregar bé amb una tovallola.

No s'oblidi d'aquest pes extra - això és una càrrega seriosa en els vasos sanguinis en les cames, i per tant el ràpid desenvolupament de la malaltia. Per enfortir les parets venoses, menjar més fruites i verdures. Limitar-se a la sal, aguda i greixosa. I no cal oblidar que abandonar els mals hàbits - és un pas important cap a la salut vascular.