Tipus d'estrès i definició

Concepte i tipus d'estrès - un tema que s'ha desenvolupat al segle XX, metge canadenc Hans Selye. En la societat moderna, aquesta paraula s'ha tornat bastant comú. Es refereix a gairebé tot tipus d'impacte negatiu sobre la psique humana des del medi ambient. Anem a veure quin tipus d'estrès psicològic amenacen directament a vostè i per què no ha de fer por a si mateix un cop més històries de terror que generen els mitjans de comunicació.

tema modern

Una gran quantitat de persones estan especulant tema de l'estrès, amb ganes de guanyar. Després de tot, el que l'home té por, i el que ell entén malament - un terreny fèrtil per al benefici. I els tipus d'estrès - el que un cop aquesta esfera. Selye va definir aquest concepte com una condició d'estrès excessiu en els éssers vius. D'altra banda, aquesta reacció és general en la naturalesa, el que significa que es desenvolupa en un organisme viu en resposta a qualsevol impacte excessiu. Tipus d'estrès poden ser dividits en l'home, nerviós, la llum, la calor i altres. En qualsevol cas, el factor clau en la seva aparença es torna poc habitual en condicions normals per a aquesta soca organisme específic. Els factors que desencadenen el mateix la generació d'estrès són diferents. En el món d'avui està de moda per buscar signes en zastressovannosti, analitzar des de diferents perspectives i de tal manera de matar el temps. Al capdavall, les causes reals de la tensió - això és un assumpte seriós. No poden ser xerrada correcta, i de vegades no ajuda fins i tot una anàlisi seriosa.

Els tipus d'estrès i activitats professionals

El treball ocupa una gran part de la vida de la persona mitjana. I si ell és ambiciós i orientat a la cursa, esdevé un factor que causa la major atenció a l'obra. I, per tant, un augment de l'estrès. En part és bastant comú. I una cosa encara més saludable. Després ment menor estrès temperat, entrenar, aprendre a suportar la frustració i preparat per a diversos tipus d'interaccions. Els tipus d'estrès que experimenta una persona a la feina, sovint vinculats a la interacció jerarquia i equip. La part del lleó dels problemes laborals causar que la relació entre superiors i subordinats. Impliquen l' conflicte intrapersonal, el que fa difícil la vida i redueix la velocitat de la presa de decisions. Quan una persona vol una cosa, i es veu obligat a fer el contrari, no sempre pot arribar al seu rendiment òptim.

Diferenciar una de l'altra

Des de l'aparició d'estrès afecten tant a factors interns i externs, els seus efectes són força diferents. raons d'organització i intrapersonals vegades bastant similars entre si en el sentit que. Per exemple, al - absència de perspectives de creixement, incapacitat per expressar i desavantatges en l'aplicació del seu lloc de treball. La família - una falta crònica de comprensió per part dels familiars, oci desorganitzada, mals hàbits i la comunicació improductiva. L'estrès crònic s'ha de distingir d'aguda. Si aquest últim és una pèrdua transitòria d'equilibri psicològic, la crònica és el factor al qual l'aparició de dirigir una sèrie de qüestions. estrès informatiu i l'anomenat "estrès de gestió" - la varietat de patrons no saludables d'interacció en l'entorn de treball de l'home.