L'actriu Svetlana Khodchenkova. Alçada, pes i forma de la pèrdua de pes per 20 kg durant diversos mesos

Comiat amb excés de pes el somni de moltes dones, fins i tot els que no ho fan. En la recerca de les formes ideals utilitzar tots els mètodes, tant d'exercici tradicional, gimnàs, potència limitada, i la més sofisticada: la fam, la dieta dura, pastilles per aprimar, i així successivament. Per descomptat, tan aviat com veuen que algú va ser capaç de baixar de pes, i després anar immediatament a dormir qüestions. Em vaig trobar amb això, i la popular actriu Svetlana Khodchenkova. Alçada - el pes en aquest moment en la seva relació ideal, però no sempre va ser. Tingues en compte que per baixar de pes i semblava atractiu, però ara és un estàndards d'alta costura.

Svetlana Hodchenkova: alçada, pes. mètode de pèrdua de pes

Alçada actriu - 179, i el pes és de 51-53. Cal assenyalar que d'acord amb les normes és la manca de pes, i no és necessària la construcció d'aquests indicadors. Cada persona és diferent, i per a tu, aquest pes pot ser insuficient.

Molts recursos d'Internet actriu Svetlana Khodchenkova va indicar que el pes perdut d'aquí a uns mesos. És a dir, el resultat no es va fer esperar.

La pèrdua de pes després de la primera funció

debut al cinema de Svetlana era el paper a la pel·lícula "Bless the Woman". En aquest moment, l'actriu seguia sent de 18 anys d'edat i ella és l'amo de magnífiques formes. Però no va durar molt, i ja en la següent imatge de la dona era difícil d'aprendre. Per desgràcia, aquesta pèrdua de pes va ser la raó per la qual el director Govorukhin no és convidada a l'actriu a l'estrella en les imatges.

Per descomptat, la Internet va inundar imatges crescut actriu prima. Ella mateixa diu que la infància era massa prima, però es va recuperar durant la pubertat. Després de començar a practicar fitness i es va oblidar de productes nocius, l'excés de pes va ser ràpidament la forma encantadora de l'actriu. Svetlana no va ocultar el fet que ella té una debilitat culinària, i de tant en tant, es permet a si mateixa aliments prohibits. Així, Hodchenkova li encanta el menjar italià, però a causa de l'alt contingut calòric de la mateixa ha d'oblidar. Ella no pot viure sense la xocolata, però l'elecció va caure sobre els productors belgues, que fabriquen el producte sense sucre. Almenys, això diuen.

mètode de pèrdua de pes

Al final va resultar que, no només prima Svetlana Hodchenkova. Creixement, el seu pes durant algun temps organitzada, però va rebre una oferta per jugar el paper d'una ballarina. Per descomptat, la forma curvilínia no cap en aquest cas. Svetlana havia de perdre pes en el curt termini. Per a això, es va inscriure en classes de ballet, que es realitzen cada dia durant tres hores.

Els àpats també es canvien. La dieta va començar a dominar els sucs naturals, fruites, verdures, peix magre, un ocell. En aquest cas, el procés de preparació també es canvia. Gairebé tots els plats eren ara d'una caldera doble.

Com es pot veure, el procés és bastant assequible i tradicional. Participar en tres hores al dia no és necessari. A més, per a molts pot fallar, perquè els músculs no es recuperaran.

En primer lloc, vostè cal l'exercici moderat, que es tria en funció del nombre de quilos de més. Per tant, en alguns casos no se'ls permet saltar, córrer i altres exercicis, esports que poden danyar les articulacions.

Després d'arribar a un resultat, és important recordar el difícil que té un nou cos. En el futur, vostè ha de seguir exercint i observar una nutrició adequada. It i Svetlana Khodchenkova. De pes i alçada - paràmetres, que en el seu cas estan en la proporció ideal no és el primer any. Però és a temps i s'està desaprofitant energia.

conclusió

L'actriu assenyala el fet que la pèrdua de pes anava a succeir de totes maneres. Tot i que el creixement Svetlany Hodchenkovoy sobre de la mitjana i el pes catastròficament petit, tots els judicis. No va a millorar, i tot el que pot acceptar - aquest augment és no més de tres a quatre quilograms. D'altra banda, rebutja aquestes funcions quan sigui necessari pel seu augment de pes, seguit de la pèrdua de pes. No vull repetir la gesta amb les seves classes de ballet.

La demanda en una nova imatge

Però l'aspecte interessant va ser marcat no només pels realitzadors nacionals. col·legues estrangers també són conscients ja que aquesta actriu Svetlana Khodchenkova. Creixement, el seu pes és bastant satisfet. Prova d'això és la participació en el rodatge de la pel·lícula "The Spy, fora!". En les pel·lícules russes Svetlana populars en què estava involucrat, i no val la pena esmentar, ja que són àmpliament conegudes per tots.

Malgrat tots els aspectes positius de la excés de descàrrega (i no) el pes de les conseqüències actriu negatiu en silenci. Com s'ha assenyalat per la pèrdua dels metges, el pes de 20 kg en tres mesos - és una enorme tensió en el cos. És probable que ells podrien empitjorar algunes malalties o manifestar-se altres problemes. No obstant això, molts coincideixen que les mirades atractives no són només noia prima i atlètica. No és un representant d'un esport professional. Estem parlant de la "regla d'or", quan no hi ha que sobresurten pedres, pals, les cames i l'estómac van caure. Molts, per descomptat, igual que precisament aquesta Svetlana Hodchenkova. El creixement que tenim ja s'ha assenyalat el pes, però esperem que l'actriu poc a poc canvia d'idea i recollir un parell de quilos.