Herbes calmants

residents actuals de les ciutats sovint pateixen d'una incapacitat per dormir en el moment adequat. Això contribueix a la fatiga crònica i la tensió nerviosa extrema. Què fer si no hi ha possibilitat de canviar la forma de vida, ni el desig de prendre la medicació especial? En aquest cas, les herbes calmants per ajudar a lluitar amb el problema. No obstant això, tingui en compte que aquests mitjans de la medicina herbal se seleccionen individualment.

Potser serà més que suficient simplement per prendre el te amb una branqueta de menta, ja que perfectament es relaxa. I algú ajuda elaborada flors de bruc o l'arrel de valeriana. Tals mitjans es dilueix en les següents proporcions: una culleradeta per tassa d'aigua. Abans del seu ús, es recomana la beguda per inhalar la seva aroma. Després de calmar-herbes traspuen una aroma molt suau!

Begudes tals plantes no han de ser consumits en el matí si serà un dia de treball, ja que no vol quedar-se adormit durant un esdeveniment important? Només Motherwort pot beure en aquesta hora del dia, ja que no tendeixen a dormir-hi. Alleuja l'ansietat i aclareix la ment.

Sovint, per tal d'agafar el son sense cap tipus de problemes, és necessari no només per beure herbes calma els nervis, sinó que també redueix la pressió (si la pressió arterial és inestable). Els mitjans més populars per a aquest propòsit es compon dels següents ingredients:

- 05:00 culleradetes bruc;

- tres culleradetes la cua de cavall;

- dues culleradetes sivtsev;

- dues culleradetes maneguet;

- dues culleradetes gerd;

- tres culleradetes trèvol vermell ;

- una culleradeta L'herba de Sant Joan;

- dues culleradetes toadflax;

- una culleradeta milfulles, boixerola i reina dels prats.

Els components anteriors s'han de barrejar i BREW dues cullerades col·locats en un litre d'aigua. El producte resultant és necessari insistir en mitja hora. El millor és tenir els mitjans, incloent-hi les herbes calmants la nit. Però no abans d'anar a dormir, ja que després del seu ús hi ha un lleuger efecte diürètic del te.

Herbes, calma el sistema nerviós, són molt populars per la seva acció suau. D'aquesta manera favorablement amb les dels productes de la indústria farmacèutica.

Quan també se'ls anima irritabilitat excessiva i l'excitabilitat d'aplicar aquestes herbes calmants com la farigola, l'orenga, el trèvol d'olor, tarongina.

Per tal d'aconseguir la pau de la ment no és superflu l'ús de diferents tipus de plantes (tonificació o relaxant) en diferents moments del dia. Cal assenyalar que totes les herbes tenen una o més propietats medicinals, entre ells: colerètic, diürètic, expectorant, diaforético, laxant, antimicrobià. Per tant, cal donar preferència a no te negre fort i herbes.

Si el propòsit de la preparació d'una beguda natural només és gaudir del seu sabor, s'ha de fer de la següent manera: una culleradeta (culleradeta) del producte abocar 200 ml d'aigua bullint i per empènyer almenys vint minuts. La massa resultant és necessari filtrar a través d'un tamís fi.

Si intenteu fer ús el te amb finalitats terapèutiques, es recomana per cuinar d'aquesta manera: una cullera (cullerada o culleradeta) Abocar en un recipient d'esmalt amb aigua bullint i el va posar en una olla d'aigua bullint ja. Per tant, un mitjà per a la preparació de trucada bany d'aigua. Per dur a terme aquest procediment no ha de ser més d'un quart d'hora.

Si no li està prohibit l'ús de sucre, mel o melmelada, tots aquests productes es poden afegir a la beguda resultant per millorar el seu sabor. Això és particularment necessari en casos on la cervesa herbes amargues. En una situació en la qual els edulcorants anteriors no es pot aplicar la quantitat diària recomanada es divideix en quatre parts iguals i s'apliquen durant el dia.